Tips Menjaga Kesehatan kandungan aman

Tips Menjaga Kesehatan Janin perhatian utama yang harus selalu dipantau perkembangannya apalagi jika Anda merupakan pasangan baru yang sedang mendambakan momongan, pasti sangat disesalkan jika terjadi hal yang tidak kita inginkan (yang ingin segera punya momongan, baca artikel ini). Karena tanpa kita sadari, ternyata terdapat banyak racun di lingkungan sekitar yang cenderung berpengaruh terhadap kesehatan kandungan serta janin dalam kandungan.

Lantas bagaimana cara kita menyikapinya? apa tindakan preventif yang harus dilakukan?

Jawabannya adalah dengan mencegah racun yang tersebar di lingkungan dengan mengurangi paparan racun-racun tersebut terhadap janin.

Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa Anda perhatikan.

Cara terbaik untuk mengurangi paparan terhadap racun dalam lingkungan adalah dengan memahami bahwa racun tersebut dapat mempengaruhi kesehatan janin.  Yang perlu dipahami adalah, kita tidak mungkin bisa menghindari semua racun yang tersebar di lingkungan. 

Langkah sederhana ini dapat membantu meningkatkan kesadaran anda dapat melakukan yang terbaik untuk menjauh dari mereka dan meningkatkan kesehatan calon bayi Anda. 

Berikut ini beberapa contoh racun yang bisa membahayakan kandungan serta janin.

• Pestisida merupakan racun yang dirancang untuk membunuh serangga dan hewan pengerat. Bahan kimia ini juga bisa berbahaya bagi janin yang belum lahir atau menyebabkan mual dan muntah pada wanita hamil
• Asap cat, thinner dan pernis kayu mengandung gas yang dapat berbahaya, menyebabkan kerusakan dini pada otak janin.  
• Produk aerosol dapat melepaskan bahan kimia ke udara yang dapat menyebabkan mual, detak jantung cepat, atau kerusakan otak pada janin.

Lakukan Inventarisasi Bahan2 Kimia di Rumah anda.

Banyak ibu-ibu yang terkejut mengetahui bahwa sebagian besar paparan mereka terhadap racun ternyata berasal dari dalam rumah Anda sendiri. Ada banyak racun yang berbeda pada tiap rumah, maka inventarisasi bahan kimia yang digunakan di rumah Anda setiap hari akan membantu Anda menambah pengetahuan Anda tentang racun ini sehingga Anda dapat terhindar dari zat berbahaya. Periksa garasi, ruang cuci dan basement dari sumber tersembunyi dari toksin. Cari racun hama, produk dengan label yang mengatakan "beracun", dan produk memiliki tanda api, karena semuanya bisa berbahaya untuk janin. Jika memungkinkan, keluarkan dari rumah Anda bahan2 kimia ini ketika Anda mulai mencoba untuk hamil atau bahkan sedang hamil saat ini.

Perhatikan gas berbahaya, bau kuat dan bahan berbahaya dalam produk seperti deterjen, pelembut kain, dan melukis. Tahan diri anda untuk menggunakan insektisida kimia di halaman atau di rumah. Insektisida adalah salah satu bahan beracun yang paling merusak janin jika ibu hamil sering terpapar oleh bahan ini. Bahan kimia ini dapat mempengaruhi kesehatan janin dan juga ibunya. 

Hindari kontak dengan pestisida kimia. Jika tidak sengaja terkena mereka, pastikan untuk mencuci daerah yang terkena langsung dengan sabun dan air untuk menghilangkan semua sisa bahan kimia. Larang penggunaan pestisida pada kebun Anda atau rumah selama kehamilan. Bila menggunakan pestisida dan insektisida di lingkungan terbuka, beberapa bahan kimia yang mudah menguap dapat terhirup oleh ibu hamil. 

Hindari daerah di mana pestisida digunakan. Ketika di masyarakat, perhatikan tanda penggunaan pestisida, seperti rumput yang baru dibuahi dan pohon disemprot dengan obat nyamuk. Jauhi cat dan thinner. Melukis dan mengecat bisa melepaskan aroma beracun di lingkungan, yang mungkin memiliki efek buruk pada kesehatan janin.Bahan kimia yang digunakan dalam cat dan thinner sangat berbahaya. Banyak wanita hamil melupakan sifat berbahaya dari cat ketika mereka mulai mendekorasi kamar bayi. Wanita hamil tidak boleh mengambil bagian dalam pekerjaan  pengecatan di rumah.

Gunakan Produk pembersih alami Pembersih rumah tangga sering mengandung toksin kuat dan zat kimia berbahaya yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan janin. Hindari menggunakan bahan pembersih yang kuat seperti pemutih maupun amonia selama kehamilan, serta jauh jauh dari pembersih abrasif yang memancarkan bau yang kuat, seperti pembersih toilet.Ganti produk pembersih beracun dengan versi alami. Dengan mengganti pembersih bahan kimia pembersih produk yang menggunakan ekstrak tanaman organik dan alami dapat mengurangi sifat berbahaya dari pembersih produk untuk rumah tersebut. Mengganti produk pembersih beracun dengan pembersih alami merupakan kebiasaan yang baik untuk mempersiapkan dan untuk membesarkan anak-anak anda nantinya dalam rumah.
 
Hindari Paparan Racun TimbalTimbal adalah salah satu bahan yang paling beracun di lingkungan. Ada banyak cara berbeda di mana wanita hamil mungkin terkena racun timbal.Periksa kadar timbal yang berbahaya dalam air pam anda apalagi kalau digunakan untuk minum.Beberapa air pam memiliki kadar timbal yang cukup memiliki efek negatif pada janin manusiaBanyak wanita hamil untuk menghindari memilih sama sekali tidak minum dari air pam, mereka lebih memilih minum dari air kemasan. 

Jangan menggunakan piring atau gelas yang dicurigai mengandung timbal. Jika makanan dan minuman anda kontak dengan pring/gelas yang mengandung timbal, maka makanan anda akan teracuni timbal yang dapat berbahaya bagi anda dan bayi anda di kandungan anda jika mengkonsumsinya.

Hindari Asap Rokok

Banyak riset menyatakan bahwa rokok berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi wanita hamil. Namun, banyak wanita hamil yang tidak merokok tapi terkena dampak dari rokok tersebut, atau biasa disebut sebagai perokok pasif. Padahal, bahaya asap rokok bagi kehamilan sama halnya pada wanita hamil yang merokok.

Wanita hamil yang mengisap asap rokok, tentu akan berdampak buruk pada janinnya. Karena senyawa kimia yang terkandung pada rokok, dapat meracuni janin di dalam rahim. Berikut bahaya asap rokok bagi kehamilan yang membahayakan janin Anda :

• Dapat menyebabkan kematian dini, karena bayi lahir prematur. Bayi yang sedang dikandung juga akan memiliki penyakit saat lahir dan daya tahan tubuh lemah.
• Meningkatkan resiko bayi dilahirkan prematur, karena pertumbuhan bayi lambat serta perkembangan organ belum sempurna.
• Meningkatkan resiko bayi lahir cacat, seperti bibir sumbing. Hal ini juga dikarenakan adanya kelainan pada sperma sang ayah yang perokok.
• Bahaya asap rokok bagi kehamilan dapat mengakibatkan bayi memiliki asma, bronkitis, infeksi telinga dan pertumbuhan paru-paru yang lambat.
• Mengganggu pertumbuhan otak janin, sehingga dapat terlahir dengan keterbelakangan mental atau down syndrome.
• Bahaya asap rokok bagi kehamilan juga dapat mengakibatkan wanita hamil keguguran atau janin meninggal dalam kandungan, karena mengisap racun dari asap rokok.

Hindari bahaya asap rokok bagi kehamilan serta resiko yang bisa ditimbulkannya. Bagi pasangan yang merokok, ada baiknya untuk tidak merokok ketika berdekatan dengan ibu hamil.

Demikianlah ulasan singkat dari saya.

Semoga bermanfaat.

Bagi Anda yang sedang mendambakan hadirnya momongan atau tengah mengalami kesulitan untuk bisa hamil. Saya ada solusi jitunya, di buku best seller panduan cara cepat hamil ini Anda bisa mendapatkan apa yang menjadi dambaan keluarga selama ini, in shaa Allah berhasil dan saya mendo'akan semoga buku inilah solusi atau petunjuk yang pas, karena memang sudah banyak pasangan yang puas dengan hanya membaca dan mengikuti saran dari dr. Ros (pakar kehamilan).